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Randonnées et treks au Maroc

Balades de village dans le Haut Atlas, ascension du Toubkal à 4 167 m, sentiers du Rif près de Chefchaouen et treks lents à travers les dunes du Sahara – des itinéraires pour tous les niveaux. … En savoir plus

Les randonnées au Maroc couvrent plus de terrain que la plupart des visiteurs ne l’imaginent : sentiers muletiers entre villages amazighs dans le Haut Atlas, sommet de la plus haute montagne d’Afrique du Nord, sentiers forestiers du Rif au-dessus de Chefchaouen ( et marches tranquilles sur les dunes du Sahara. Une journée peut être aussi douce qu’une promenade dans les noyeraies ou aussi exigeante qu’une ascension avant l’aube jusqu’à 4 167 m.

Nous sommes une équipe locale basée à Marrakech, avec plus de dix ans d’expérience sur ces sentiers. Nos randonnées à dates fixes ont lieu dans le Sahara autour de Merzouga, et vous pouvez les réserver en ligne ci-dessous. Les treks dans l’Atlas et le Rif sont organisés sur mesure sur demande, avec des guides locaux agréés, des mules pour les bagages et des maisons de villageois ou des refuges de montagne pour les nuits.

Jardins verdoyants et oliviers au pied de l'Atlas
Jardins verdoyants et oliviers au pied de l'Atlas

Randonnée dans le Haut Atlas

Le Haut Atlas commence à peine à une heure de Marrakech, et c’est là que la plupart des voyageurs font leurs premiers pas sur les sentiers marocains. Imlil, à environ 1 740 m d’altitude et à quelque 65 km de la ville, est la principale porte d’entrée du parc national du Toubkal. De là, les sentiers rayonnent à travers des champs en terrasses, devant des villages aux toits plats bâtis dans la même terre rouge que les versants, jusqu’à des cols offrant des vues sur des chaînes de montagnes à perte de vue.

Une journée type peut suivre la vallée au-dessus d’Imlil jusqu’à un village où le déjeuner est un tajine cuit sur un réchaud à gaz dans la cour de quelqu’un, puis grimper jusqu’à un col et redescendre vers un gîte pour la nuit. Des mulets et leurs muletiers portent les bagages : vous marchez avec un simple sac à dos. Plus à l’est, la vallée de l’Aït Bouguemez – souvent appelée la Vallée heureuse – offre des marches plus vertes et plus douces et certains des villages les plus accueillants de la montagne. De courtes balades de village dans la vallée de l’Ourika conviennent à quiconque dispose d’une seule journée.

Si c’est votre premier trek dans le pays, notre article de blog 15 choses à savoir sur le trekking au Maroc détaille la logistique des mules, l’eau, les pourboires et l’étiquette dans les villages.

Lac au milieu des collines verdoyantes du Moyen Atlas
Lac au milieu des collines verdoyantes du Moyen Atlas

Gravir le Toubkal (4 167 m)

Le Toubkal est le plus haut sommet d’Afrique du Nord et l’objectif de nombreux marcheurs venus au Maroc. Ce n’est pas une ascension technique en été, mais l’altitude et une longue pente finale caillouteuse en font un vrai effort. La réglementation locale impose aux randonneurs étrangers de gravir la montagne avec un guide de haute montagne agréé, et nous en recommanderions un de toute façon – le guide connaît la météo, le sentier et le moment où il faut rebrousser chemin.

L’ascension classique prend deux jours. Le premier jour, vous marchez d’Imlil, en passant par le petit sanctuaire de Sidi Chamharouch, jusqu’au refuge à environ 3 200 m, généralement cinq à six heures de marche. Le second jour, vous partez avant l’aube, atteignez le sommet en trois à quatre heures puis redescendez jusqu’à Imlil. Une version de trois jours ajoute d’abord une nuit dans la vallée pour faciliter l’acclimatation, ce qui est plus agréable si vous arrivez directement du niveau de la mer.

De novembre à avril environ, la haute montagne est sous la neige. Les ascensions hivernales exigent des crampons, un piolet et une certaine expérience de l’alpinisme hivernal, et dépendent des conditions du jour.

Les montagnes du Haut Atlas, Maroc
Les montagnes du Haut Atlas, Maroc

Sentiers du Rif autour de Chefchaouen

Dans le nord, les montagnes du Rif offrent une tout autre façon de marcher : sommets calcaires, forêts de cèdres et de sapins, et rivières qui coulent toute l’année. Chefchaouen, la ville bleue, constitue une base confortable. Les randonnées d’une journée grimpent sur les collines au-dessus de la médina pour offrir des vues sur les toits, tandis qu’une sortie plus longue dans le parc national de Talassemtane mène aux cascades d’Akchour et à l’arche rocheuse naturelle connue sous le nom de Pont de Dieu.

Le printemps est ici la plus belle saison, quand les cascades sont pleines et que les fleurs sauvages couvrent les prairies. Combinez quelques randonnées avec un après-midi à flâner en ville – notre liste des choses à faire à Chefchaouen remplira le reste de votre séjour.

Les montagnes du Haut Atlas, Maroc
Les montagnes du Haut Atlas, Maroc

Marcher dans le Sahara

Marcher dans le désert est plus lent et plus silencieux que n’importe quelle balade à dromadaire ou excursion en 4×4. Autour de Merzouga, vous suivez les courbes de l’Erg Chebbi, dont les dunes s’élèvent à environ 150 m, avec un guide amazigh local et des dromadaires qui portent l’eau, la nourriture et le couchage. Les matins et les fins d’après-midi sont pour la marche ; le milieu de la journée est réservé à l’ombre, au thé et à un long déjeuner. Le sable fatigue les jambes, les distances sont donc modestes, mais le silence de la nuit est difficile à oublier.

Choisissez entre une courte randonnée dans le désert de Merzouga, un trek complet de 3 jours dans les dunes de Merzouga ou un voyage avec chameaux d’appui :

Pour d’autres itinéraires à pied et à dos de chameau, parcourez nos collections de trekking dans le désert et de trekking à dos de chameau.

Les montagnes du Haut Atlas, Maroc
Les montagnes du Haut Atlas, Maroc

Choisir votre niveau

La plupart de nos randonneurs sont des personnes raisonnablement en forme qui aiment le plein air, plutôt que des alpinistes aguerris. Soyez honnête sur votre condition physique lorsque vous nous contactez et nous adapterons l’itinéraire en conséquence.

NiveauDéroulementMarche par jourExemples
FacileChemins de vallée et pentes douces, basse altitude2-4 heuresBalades de village à l’Ourika ou à Imlil, marche dans le désert de Merzouga
ModéréPlusieurs jours à pied, quelques montées et descentes5 à 6 heuresTreks dans les vallées de l’Atlas, randonnées dans le Rif, trek de 3 jours dans le Sahara
DifficileLongues journées, terrain raide, altitude supérieure à 3 000 m6 à 9 heuresAscension du Toubkal, cols du Haut Atlas

Que mettre dans votre sac

  • Des chaussures de marche déjà rodées et une paire de chaussures légères pour les soirées.
  • Des couches de vêtements : les matins en montagne et les nuits dans le désert sont froids, même lorsque les après-midi sont chauds.
  • Chapeau, lunettes de soleil et crème solaire à indice élevé.
  • Une gourde réutilisable et des pastilles de purification ou un filtre.
  • Une tenue modeste pour les visites de villages – consultez notre guide sur la tenue à adopter au Maroc.
Route de montagne dans le Haut Atlas
Route de montagne dans le Haut Atlas

Quand randonner au Maroc

Chaque région a son propre rythme, et le bon mois dépend autant de l’endroit où vous marchez que de l’altitude que vous visez.

RégionMeilleurs moisÀ surveillerRemarques
Vallées du Haut AtlasAvril à juin, septembre à octobreNeige sur les hauts cols en hiverL’été est agréable en altitude quand Marrakech étouffe
ToubkalDe fin mai à octobre pour une ascension sans neigeDe novembre à avril : neige et glaceLes ascensions hivernales exigent des crampons et un piolet
Le Rif autour de ChefchaouenMars–juin, septembre–novembreFortes pluies possibles en hiverCascades à leur maximum au printemps
Sahara, MerzougaOctobre–avrilDe juin à août : chaleur extrêmeLes nuits sont froides de novembre à mars

Pour les jours fériés nationaux et les événements régionaux susceptibles d’affecter vos dates, le site officiel Visit Morocco mérite un coup d’œil.

Foire aux questions

Ai-je besoin d’un guide pour gravir le Toubkal ?

Oui. Les randonneurs étrangers doivent être accompagnés d’un guide de montagne agréé sur le Toubkal. Nous en prévoyons un dans chaque trek sur mesure au Toubkal.

Quelle condition physique faut-il pour l’ascension du Toubkal ?

Vous devez être à l’aise pour marcher six à huit heures sur un terrain raide et rocailleux. Une pratique régulière de la randonnée dans les mois précédant votre voyage fait une grande différence, et la version de trois jours laisse plus de temps pour s’adapter à l’altitude.

Puis-je réserver un trek dans l’Atlas ou le Rif en ligne ?

Les treks en montagne sont planifiés individuellement : envoyez-nous vos dates, la taille de votre groupe et votre niveau, et nous vous répondrons avec un devis gratuit. Les marches dans le Sahara peuvent être réservées en ligne immédiatement avec un acompte de 10 %.

Où dort-on pendant un trek ?

Dans l’Atlas, généralement dans des gîtes de village ou chez l’habitant et, sur le Toubkal, dans un refuge de montagne. Dans le Sahara, vous dormez dans un camp du désert ou dans un simple bivouac à la belle étoile.

Est-il possible de randonner avec des enfants ?

Oui. Les courtes balades de village dans l’Atlas et la marche dans le désert de Merzouga conviennent bien aux familles, et un mulet peut porter les jambes fatiguées sur une partie du chemin. Nous ne recommandons pas le Toubkal pour les jeunes enfants.

Dites-nous où vous aimeriez marcher et quel effort vous recherchez. Réservez un trek dans le Sahara ci-dessus, demandez un trek sur mesure dans l’Atlas ou le Rif, ou contactez notre équipe sur WhatsApp au +212 673 55 54 08 ou par e-mail à nomalortravel@gmail.com.

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Dites-nous vos dates et vos envies. Un expert local à Marrakech vous répond sous 24 heures avec un itinéraire sur mesure et un prix, gratuitement.

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