首次到访者的终极摩洛哥7日行程
七天听起来很长，直到您看了摩洛哥地图。这个国家比加利福尼亚还大，首次到访者最想看的地方（马拉喀什的集市、撒哈拉沙丘、菲斯古老的老城）彼此相距数百公里，中间还隔着高阿特拉斯山。这份摩洛哥7天行程，是我们多年来在马拉喀什办公室里策划旅程时不断打磨的路线：雄心勃勃却切实可行，绝不会让您两次坐在同一个巴士座位上过夜。
我们见过旅行者试图在一周内塞进舍夫沙万、索维拉、拉巴特和沙漠，结果带回家的相机里全是车窗外的风景。下面的方案则是有取舍的。
简而言之
飞抵马拉喀什，在老城待两天，然后经蒂奇卡山口（Tizi n’Tichka）和艾本哈杜翻越高阿特拉斯，在梅尔祖卡沙丘的营地过夜。再向北驱车前往非斯住两晚，然后乘火车前往卡萨布兰卡（约4小时），搭乘返程航班。预算方面，背包客每天约500迪拉姆，中档1,200–2,000迪拉姆，奢华档4,000迪拉姆或以上。
路线概览
- 第1天：抵达马拉喀什，傍晚漫步杰马夫纳广场
- 第2天：马拉喀什老城、宫殿与花园
- 第3天：高阿特拉斯、蒂奇卡山口、艾本哈杜、达德斯峡谷
- 第4天：托德拉峡谷前往梅尔祖卡，骑骆驼并在撒哈拉过夜
- 第5天：沙漠日出，沿齐兹山谷和中阿特拉斯向北驱车前往非斯
- 第6天：非斯老城全天游
- 第7天：乘火车从非斯前往卡萨布兰卡，参观哈桑二世清真寺，离境
第3天至第5天正是我们的3日马拉喀什至非斯沙漠之旅所涵盖的内容，因此你可以把中间这一段作为套餐预订，城市部分自己安排。如果你希望把整整一周都交给我们，包括机场接机和卡萨布兰卡一端，我们的卡萨布兰卡出发7日游走的是几乎相同、但方向相反的环线。
第1至2天：马拉喀什
第1天：抵达与黄昏的广场
马拉喀什梅纳拉机场距离老城只有15至20分钟车程。白天乘坐小型出租车约100至150迪拉姆（约10至14欧元 / 10至15美元）；上车前请先谈好价格，或通过您的庭院民宿安排接送。司机无法驶入大多数老城小巷，所以最近的城门口会有推着手推车的搬运工来接您，给20至30迪拉姆小费比较合理。
放下行李，在日落时分步行前往杰马夫纳广场。这时美食摊点开始点火烧烤，广场上挤满了说书人、格纳瓦（Gnaoua）乐手和橙汁小推车（每杯约5至10迪拉姆）。先登上北侧的屋顶咖啡馆欣赏景色，再到下面的摊位用餐。14号摊及其邻近的摊位出售不错的烤梅尔盖兹香肠和哈里拉汤；选人最多、坐满本地家庭的长凳准没错。
诚实地提醒一句：耍蛇人和手绘指甲花的女士，如果您给他们拍照或让他们碰您的手，是要收费的。请提前决定好，或者继续往前走。
第2天：老城、宫殿与花园小憩
请早点出发，最好在上午9点前，那时小巷凉爽，店主们还在扫门前的台阶。一条合理的环线：
- 本优素福神学院（Ben Youssef Madrasa）——雕花雪松与泽里吉（zellige）瓷砖装饰的庭院是城中最精美的（门票约50迪拉姆）。
- 集市——向南穿过塞马林集市（Souk Semmarine），然后迷失在哈达丁集市（Souk Haddadine）周围的染匠、金属工匠和皮革商之间。
- 巴伊亚宫（Bahia Palace）——午饭后前往，那时旅行团已渐渐散去（门票约100迪拉姆）。
- 马若雷勒花园（Jardin Majorelle）——请在线预订限时门票；它在城墙外，步行20分钟或打车很短。仅花园的门票约160–170迪拉姆。
以哈曼浴场结束这一天。当地的公共哈曼浴场低至20至50迪拉姆，搓澡另计；庭院民宿或酒店的水疗哈曼浴场则为300至700迪拉姆。我们通常建议旅行者在第2天做这件事，而不是等从沙漠回来之后，那时您会庆幸洗掉了一身尘土，却累得没法享受。
马拉喀什老城是联合国教科文组织世界遗产，等你不再盯着手机地图时，就会明白其中的原因。如果你还有体力，我们的马拉喀什旅行团包含老城导览步行、烹饪课和阿加法日落之旅。
第3至4天：高阿特拉斯山与梅尔祖卡撒哈拉
这是一周中人们记忆最久的部分，也是在路上时间最长的部分。马拉喀什到梅尔祖卡约560公里，中途不停也要开9至10小时，所以必须分成两天，别无选择。一天赶完在技术上可行，实际体验却很痛苦。
第3天：提兹尼蒂奇卡山口、艾特本哈杜与达德斯峡谷
请在上午8点前离开马拉喀什。道路穿过柏柏尔村庄和核桃林，爬升至海拔2,260米的提兹尼蒂奇卡山口（Tizi n’Tichka），即便马拉喀什温暖，那里也可能又冷又风大。11月至3月请带一件抓绒衣；下雪后山口偶尔会封闭几个小时。
中午前后你会抵达艾本哈杜，这座土坯城堡村落（ksar）出现在电影中的次数比大多数演员还多。这里也是联合国教科文组织世界遗产，爬到顶部的粮仓需要20–30分钟。仍有几户人家住在里面；进入他们的住宅通常需要给10–20迪拉姆的小费。
午餐后经过瓦尔扎扎特，沿玫瑰谷驶向达德斯峡谷，当晚住在这里。这里的民宿就坐落在河流上方，晚餐几乎总是塔吉锅，配着红色岩壁的景色。含停留在内，路上约8小时。
第4天：托德拉峡谷与沙丘之夜
上午的行程通往托德拉峡谷，那里的峡谷岩壁收窄到只相距几米，高出溪流约300米。趁旅游大巴到来之前，沿谷底平坦路段散步半小时。从那里经蒂内吉达（Tinejdad）和埃尔富德（Erfoud）到梅尔祖卡约三小时，梅尔祖卡位于舍比沙丘（Erg Chebbi）的边缘。
傍晚您将见到自己的骆驼。前往营地的骑行约1至1.5小时，时间安排得恰好让您翻上沙丘顶时，沙子正好变成古铜色。营地从简朴的柏柏尔帐篷（共用卫生间）到带独立淋浴和正规床铺的豪华帐篷都有。晚餐后围着篝火击鼓，无月之夜还能看到非凡的星空。
我们司机的沙漠贴士
- 带一个小号过夜包；主要行李留在车上。
- 带上头灯、一件保暖衣物和一条防风沙的围巾。
- 12月至2月的沙漠夜晚气温可能接近0°C。
- 如果不喜欢骆驼，可以要求改乘四驱车前往营地。
时间有限的旅行者有时会改问阿加法；它距马拉喀什只有40公里，但那是一片石质高原，而不是真正的沙丘。我们在梅尔祖卡与阿加法沙漠对比中坦诚地比较了两者。
第5至6天：菲斯
第5天：日出与北上的长途行程
天亮前起床，爬上最近的沙丘，看太阳从阿尔及利亚方向的地平线升起。早餐后骑行回梅尔祖卡洗个澡，然后出发前往菲斯，约470公里，需7至8小时。
这是漫长的一天，但并不乏味。道路沿着齐兹河谷（Ziz Valley）的棕榈林前行，经过米德勒特（Midelt），白雪覆盖的阿亚希山（Jbel Ayachi）在您左侧，然后穿过阿兹鲁（Azrou）附近的雪松林，那里的巴巴里猕猴会在路边等着人们投喂零食。伊夫兰（Ifrane）的尖屋顶让它看起来出奇地像阿尔卑斯小镇。您将在傍晚抵达菲斯。
第6天：深入菲斯老城（Fes el-Bali）
非斯老城（Fes el-Bali）是世界上最大的无车城区，作为活跃的老城已有一千多年；联合国教科文组织将非斯老城列入名录并非没有道理。它也比马拉喀什令人迷惑得多。这是我们唯一坚持至少要请持证向导陪同半天的地方。半天或全天的费用约400–600迪拉姆。
- 从蓝色瓷砖装饰的布日卢门（Bab Boujloud）进入，沿塔拉克比拉街（Talaa Kebira）一路走下去。
- 参观布伊纳尼亚（Bou Inania）和阿塔林（Al-Attarine）神学院，两者都是马林王朝雕刻艺术的杰作。
- 透过门缝瞥一眼卡拉维因（Al-Qarawiyyin）清真寺和大学（非穆斯林不得入内）。
- 在皮具店的露台上观看舒瓦拉制革场（Chouara tannery）。他们会递给你一小枝薄荷来驱散气味，通常需要给小费或买点东西。
- 最后前往马林王朝陵墓（Merenid Tombs），欣赏整座老城的日落景色。
晚餐请尝尝帕斯蒂拉（pastilla），这是一种甜咸交融的鸽肉或鸡肉馅饼，非斯人视其为自家的美食。我们的非斯旅行团包含老城导览步行，以及梅克内斯和沃吕比利斯一日游，不过只有多住一晚才值得去。
第7天：乘火车前往卡萨布兰卡并离境
大多数国际航班从卡萨布兰卡的穆罕默德五世机场起飞，航线比非斯多得多。从非斯到卡萨旅客站（Casa Voyageurs）的ONCF火车约需4小时，从清晨起大约每一到两小时一班。二等座票价约130–200迪拉姆，一等座略贵；可在ONCF官网或车站购买。从卡萨旅客站乘机场接驳火车约需40分钟。
如果您的航班在晚上，请搭早班火车前往，参观哈桑二世清真寺，它是摩洛哥少数几座通过导览向非穆斯林开放的清真寺之一（门票约130至150迪拉姆；周五和斋月期间导览时间会调整）。然后到旧港吃烤鱼，再前往机场。如果您的航班在中午之前，则跳过卡萨布兰卡，改从菲斯-赛斯机场（Fes-Saïss）起飞。
其他延伸方案：舍夫沙万还是索维拉
如果有第八天或第九天，您可以再加一站。这是我们被问得最多的两个选择。
| 舍夫沙万 | 索维拉 | |
|---|---|---|
| 最佳加入时机 | 菲斯之后（公路约4小时） | 沙漠之前，从马拉喀什出发（约3小时） |
| 气氛 | 里夫山区一座宁静的蓝色小城 | 海风习习的大西洋港口，有城墙和渔船 |
| 亮点 | 适合拍照的小巷、西班牙清真寺观景点、阿克乔瀑布 | 港口的新鲜海鲜、斯卡拉城墙、风筝冲浪与帆板 |
| 不足之处 | 正午拥挤；除老城本身外景点不多 | 风可能一直很大，尤其是在夏季 |
| 最适合 | 摄影师、徒步者、喜欢慢游的旅行者 | 情侣、家庭，以及经过舟车劳顿想歇一歇的人 |
我们的看法：如果你从卡萨布兰卡或丹吉尔飞回家，舍夫沙万很自然地排在非斯之后；如果抽不出一晚，非斯至舍夫沙万一日游也是一个选择。我们仍然建议在那里过夜，因为这座小镇在上午9点之前最美。如果你的航班从马拉喀什起飞，索维拉是更容易加上的一站。
预算概览：摩洛哥7天要花多少钱
以下是每人每天的大致费用，按两人合住一间房计算，包含住宿、餐饮、当地交通和门票，不含国际机票。我们采用10.7迪拉姆兑1欧元、9.8迪拉姆兑1美元，并取整。
| 旅行风格 | 每天（MAD） | 每天（€） | 每天（US$） | 包含内容 |
|---|---|---|---|---|
| 背包客 | 400–600 | €37–56 | $40–60 | 青旅多人间或简朴的里亚德房间、街头小吃、CTM巴士、拼团沙漠之旅 |
| 中档 | 1,200–2,000 | €110–190 | $120–205 | 别具特色的庭院民宿、餐厅用餐、沙漠路段的私人司机、头等舱火车 |
| 奢华享受 | 4,000+ | €375+ | $410+ | 精品庭院民宿或宫殿酒店、豪华沙漠营地、全程私人向导 |
沙漠部分是费用上涨的地方。从马拉喀什到非斯的三日拼团费用可能只有私人行程的三分之一，但你将与另外15人同乘一辆小巴，并随团队停留。完整价格明细请参阅摩洛哥消费水平。
什么时候走
3月至5月以及9月下旬至11月最适合这条路线：城市白天温暖，沙漠夜晚舒适，春季的阿特拉斯山谷一片翠绿。7月和8月，马拉喀什和梅尔祖卡的气温会超过40°C，而12月和1月则意味着沙漠夜晚寒冷，蒂奇卡山口也可能下雪。我们的最佳摩洛哥旅行时间指南按月份逐一说明。
常见问题
摩洛哥7天够吗？
如果您能接受两个长途驾驶日，那么初次领略马拉喀什、撒哈拉和菲斯是足够的。但海岸和北部无法好好游览，那需要第二周或再来一次。
应该从马拉喀什还是卡萨布兰卡开始？
哪里的机票最便宜就从哪里开始。马拉喀什作为入门更轻松，而卡萨布兰卡通常有更多国际航班。这条路线可以双向进行。
这条行程可以乘公共交通完成吗？
部分可以。火车和 CTM 或 Supratours 巴士可以很好地连接各城市，但乘巴士前往梅尔祖卡再前往菲斯要慢得多。大多数自由行旅行者会为第3至5天预订沙漠团，或租一辆带司机的车。
自己开车安全吗？
道路总体不错，但山路弯道、牲畜和夜间驾驶会让人疲惫。许多游客更愿意请司机，这样可以尽情欣赏风景。
去摩洛哥需要签证吗？
英国、欧盟、美国、加拿大和澳大利亚公民通常可免签停留最长90天。您的护照有效期须覆盖整个停留期间；预订前请查看您所在国政府的旅行建议。
准备好把这个方案变成属于你自己的摩洛哥一周了吗？告诉我们你的日期、旅行风格和预算，我们的马拉喀什团队会为你调整路线。联系我们，我们会回复一份专属定制方案。
